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最近なんだか下降ぎみ… - 今日も迷走中!!~鬱と向き合うオジさんの記録~
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最近なんだか下降ぎみ… - 今日も迷走中!!~鬱と向き合うオジさんの記録~
最近は気持ちが下降気味になっています。 仕事でも、まぁ「ふざけんなよ!!」って事が続いていることが... 最近は気持ちが下降気味になっています。 仕事でも、まぁ「ふざけんなよ!!」って事が続いていることが続いています。 指示通りにやっているのに、後出しジャンケンみたいな感じで、「実はこうだった」みたいな感じで、怒られることも続き…。 それと同時に… どうにも自分のやりたい事ができない、見つからないと言った、焦りにも似たモヤモヤが時々表れていました。 そんな時は、色々とタイミングが悪く… 先生の都合が悪くなり、カウンセリングが延期になったりで、何とか自分で立て直すしかないのかな…と思っています。 先週末位からですかね…。 久しぶりに夕飯時になると、鬱が酷かった時のようにモヤモヤが少しずつ顔を出していました。 流石に妻は察しが早く「どうしたの?」とわたしの変化に気付いていました。 モヤモヤは、以前に比べるとかなり小さく薄味です。 薄味と言っても伝わりにくいですよねw 感覚的には、以前の鬱が酷かった