2020年ジャンクフード徹底比較。最も不健康な食べ物は？ジャンクに代わるスーパーフードも紹介。

健康志向の裏側で根強い人気 スポンサーリンク ビタミン、ミネラル、食物繊維を著しく欠いて且つ高脂肪で塩分や糖分の高い加工食品。これこそが「ジャンクフード」です。説明だけなら誰も口にしないのですが、味覚と手軽さというパフォーマンスがズバ抜けているが故に人気も落ちる事はありません。煙草は不健康と認識して次々と禁煙する人が増えてます。しかしジャンクフードに関してはその傾向も当てはまらないのが実情なのです。 煙草は止めてもジャンクフードは止めない。 煙草は呼吸器(肺や喉)に悪影響を及ぼし、副流煙で他の人を巻き込むわけですからジャンクフードと比較するレベルではありません(もちろん煙草の方が悪影響です)が、身体に良くない点は共通しています。 「悪影響なのに人気がある」 これは「空腹を即効で満たす」「口当たりが良い」「ついつい口に運んでしまう」等々の要素が食生活に入り込んでるわけです。それに「おやつ」「

[tune87we]

ジャンクフードは何となく分かるのですが、スーパーフードは読んで納得しましたね。