『筋トレは必ず人生を成功に導く』著：Testosterone｜ムキムキブロガーを目指します - Unlimitedに上機嫌

Amazon こんな人に読んでもらいたい ビジネスで成功したい人 仕事の成績を上げたい人 プライベートを充実させたい人 作品情報 作者 Testosterone ジャンル 自己啓発・モチベーション ページ数 １４５ （読み終わるまでの平均：1時間26分） キーワード 筋トレは人生の本質を教えてくれる あらすじ 断言しよう！ 筋トレこそ最強の教養である――「筋トレと栄養学を義務教育に組み込めばどんな国策よりも日本を豊かにする」と、万人に“筋トレ”を推奨している著者による、あまりに斬新な人生哲学の本。出世したい、モテたい、自信をつけたい、クヨクヨ悩んでいる、やりたいことが見つからない……あなたが人生で直面するあらゆる問題を、“筋トレ”は解決してくれる！ 第1章では、筋トレによって享受できる日々のメリット、たとえば筋トレがどのようにビジネスや人間関係、メンタル面など、実生活に好影響を及ぼし、人生

[hamamuratakuo]

デブは体重を軽くするだけで行動力が改善する→デブ＝余計な重りを付けている状態だと疲れやすい（パワーウェイトレシオの改善）。筋トレの次は格闘技→反社半グレが怖くなくなり行動範囲も拡大。クラヴマガ等を推奨