１５秒で訓練なしにできる記憶力を倍増させる方法

繰り返しはあまり役に立たない ものを覚えるのに、今でも頻繁に使われる方法に《繰り返す》というのがある。 これは思ったほど（一般に思われているほど）効果がない。 記憶システムを短期記憶と長期記憶から構成されるものとするレトロな二重貯蔵モデルにおいては，繰り返し唱えたり書きなぐったりして、記憶したい情報を反復することで，短期記憶から情報が失われないようにすると同時にその情報を長期記憶へと転送させるのだと考えられていた。 ところが，情報を単に反復することに時間を費やしても，必ずしもそれが記憶として定着するわけではないことがその後分かってきた。 現在では，こうした《繰り返し》は維持リハーサル maintenance rehearsal(または1次リハーサル primary rehearsal)と呼ばれ，情報を短期記憶に一時的に保持させるに過ぎないと考えられている。 記憶技法はめんどい 情報を長期記

[radiocat]

15秒待ってからブクマしました。

[ankipan2014]

15秒待ってから復唱したり、思い出せるか。

[napsucks]

僕のお勧めは、いやなことほど記憶に残るロジックの援用で、忘れたいと願う方法。あれも忘れたいこれも忘れたいと願えば願うほど記憶に残る。一夜漬けに最適。

[rikzen]

これ本当だと思うなら15秒置いてブクマして何か書いてみ。来月には忘れてる。

[TYK]

「待っている15秒」の間に何をしているのかが問題。頭の中で単語をリピートしているのなら繰り返し技法と同じ事だし、何もしていないのであれば情報処理プロセスは起こりようがないのでは。

[rioriori4]

参考にしてみます!

[gamby]

15秒待ってやる。・・・ヒャア！待ちきれねぇ！ゼロだ！！ってなりそう。

[enienienienie]

なるほどね、覚えられそうな気がする

[tienoti]

プレゼンでは「今日話した事のまとめ」が最後に１シートあると記憶に残せるということだ、とおもた今日の実体験

[azuma004]

ブログを読んで15秒待つ訓練を時々実践しようと思った

[tanupig]

の方が、圧倒的に記憶に残る。 　違いは「１５秒間待つ

[oooor]

眉唾

[hiro-okawari]

“１５秒待つ”

[tatsukiasada]

おもしろい！[勉強][記憶力]

[takesuke]

ホントかよ！？

[Hashi_Takahiro]

“情報を長期記憶に送り込むには、同一の符号系列の単純な反復である維持リハーサルではなく、情報に対するイメージの構成や意味的処理によって既有知識と関連づける精緻化リハーサルが有効である”／１５秒で訓練な

[tettekete37564]

復習は忘れた頃にやるのが効率良いと思ってたが、割と正しかったようだ。

[kurisann000]

15秒で訓練なしにできる記憶力を倍増させる方法 読書猿Classic: between / beyond readers この方法、とてもシンプルだけど威力が凄い！ この方法、実にシンプルだけど威力が凄い

[zettan]

タイムリー

[peroon]

“既有知識と関連づける”

[frswr1976]

“ 違いは「１５秒間待つ」ことだけである。”

[mennmabacon]

１５秒で訓練なしにできる記憶力を倍増させる方法 読書猿Classic: between / beyond readers

[amsoat]

短期記憶の限界まで行って、無理やり長期記憶に放り込む。これはちょっとやってみようと思った。忘れてはいけないことについて。

[design5]

面白い。Delayさせいくつかのアクションをすることで記憶力が高まる。実践してみよう。

[icecream1975]

記憶力弱い。記憶力を倍増させることなんて出来るの？

[tyosuke2011]

記憶法

[PYU224]

「勉強 やり方」で辿り着いたのでブクマ。

[nijiiro6284]

15秒の間はボーっとしといていいんですか？

[lifenoblog]

最近物忘れが激しくなった人におすすめ

[Carlile]

ほう。ためになった。やってみよう。

[wind_blow]

台詞を覚えるのにも、応用が効きそうだな！

[zuborawka]

“１５秒間待つ”

[fahrenheitize]

ブクマしてなかった

[morikawa830]

「15秒間待つのだぞ・・・」

[nochiu74]

イメージやカテゴライズやこじつけなどをして覚え、15秒待って思い出す

[prisira]

短期記憶の保持時間は通常15～30秒程で、情報のインプットがあってから最低その短期記憶保持時間分待ってからアウトプットさせると良いらしい。へぇ～。

[clauslucas13]

[[lifehack]

[butsuriyasan]

音読筆写にこれを取り入れる

[hugo4649]

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