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フルーツだけの食事?それで健康はどうなった? - recoca1940のブログ
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フルーツだけの食事?それで健康はどうなった? - recoca1940のブログ
驚くべきネットの情報があった。もっとも、自分が驚いただけかもしれないが。 あるところにフルーツ大好... 驚くべきネットの情報があった。もっとも、自分が驚いただけかもしれないが。 あるところにフルーツ大好きの御仁がおりました。この人はフルーツ好きが嵩じてフルーツだけの食事を続けました。それも15年間! それで、この方の健康状態はどうなったと思います?なんと、健康そのもの!健診結果は普通の人より数値が良い!この方はフルーツの食事を始める前から、どういう理屈かわからないが、それが健康に良いという確信があり、周りの人に勧めて回ったそうです。しかし、だれも信じる人はなかったので自分でやるしかないと思い実行したのだそうです。決死の?人体実験ともいえそうです。 一般的な常識では、食事は栄養バランスが重視されます。フルーツというとビタミン、ミネラルは取れますが、炭水化物(中でも糖分)過多で蛋白室、脂質不足のイメージがあります。その結果糖尿病のぶよぶよ体質になるのではと思ってしまいますが、結果は正反対でした。