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情けない気分を払拭!客観的に見て本気で頑張る心の強さを育む #頑張る - rincoroblog
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情けない気分を払拭!客観的に見て本気で頑張る心の強さを育む #頑張る - rincoroblog
こんにちは! 頑張ろうと思っても心がついていかなくて悩んでいる時には 専門のカウンセラーからカウン... こんにちは! 頑張ろうと思っても心がついていかなくて悩んでいる時には 専門のカウンセラーからカウンセリングを受けるなどするとよいです。 認知の歪みやインナーチャイルドのせいで努力できない人もいます。 もしかしたら発達障害をもっているために努力しづらいかもしれません。 カウンセラーの力を借りて自分の心を根本から見直し 努力できる自分になっていきましょう。 努力できない人の中には自己肯定感の低さやあきらめ感や強い思い込みで そうなっている人もいます。 自制心の強い人は一人でも頑張り続けることができますが そのような人は多くいません。 家族や友人や先生などに協力してもらうことがよいでしょう。 目標を公言し日々の経過を報告します。 頑張れていたら褒めてもらいましょう。 人から見られていると思うことで、欲求に流されず自制心が 働くようになります。 努力しようと思ったら無茶な計画を立てず 自分の力量や