酒を飲み続けながらダイエットをする事は可能なのか - Rocketboy Digital

今週のお題特別編「この春に始めたいこと・始めたこと」 〈春のブログキャンペーン 第2週〉 まず在り来たりではあるが、ダイエットを実行することに決めた。そもそもこの4月という時期は健康診断が控え、且つ夏に向けてダイエットをしたくなる季節なのである。ただ問題は酒を飲むのをやめたくないこと。私がどの程度酒を飲んでいるかというと、それはもう「ほぼ」毎日なのだ。365日とは言わないまでも360日は飲んでいるかもしれない。このような状況下で、さっそく休肝日をつくる、もしくは禁酒する...という、生きている楽しみがすべて吹っ飛ぶようなやり方はなんとか避けたい。つまり今迄通りの酒の量を飲みながら痩せたいのである。 ここで「それは無理だ」という短絡的なアドバイスは無用なのだが、実際酒場で飲んでいる人たちは痩せている。本当に心から酒が好きで、ひとり飲みをしている方々は痩せている人がとても多い。その人達に「36

[rocketboy_miya]

書きました。さぁ飲みに行きましょ〜

[samueside]

豆乳を朝食で飲むと体温が下がりやすく、身体の代謝によくないので痩せにくくなりますよ（実体験）体温が上がる飲み物と排泄がよくなる食べ物、サツマイモとかいいっすよ。