悩みは食べて解決！ あなたの心身を助けてくれる食べ物12選 / ストレスにはヨーグルト、その気にさせたいときはチョコレートなど | ロケットニュース24

» 悩みは食べて解決！ あなたの心身を助けてくれる食べ物12選 / ストレスにはヨーグルト、その気にさせたいときはチョコレートなど 特集 悩みは食べて解決！ あなたの心身を助けてくれる食べ物12選 / ストレスにはヨーグルト、その気にさせたいときはチョコレートなど 2012年6月25日 日々の生活で心身ともに疲労を感じたり、悩みを持つ人も多いだろう。そんなとき、どうしても食に走ってしまいがちだ。「食べるなんて、根本的な解決にはならない」と批判されることも多い。 しかし、「食べること」が問題の解決につながることもある。ただ、何でもドカ食いすればいいのではない。悩みに適した食べ物を摂取することがポイントなのである。アメリカ、カナダ、中国など各国の研究によって導き出された食べ物がこれだ！ 1．ストレスフルなあなたには「ヨーグルト＆ナッツ」 ヨーグルトは必須アミノ酸のひとつリジンが豊富な食品のひと

[Daria_629]

たべもの

[morbido]

すごーい、、

[neosimple]

、

[aico2015]

“チョコレートが好きな女性はセックスに積極的”そうだったんですか～？チョコが嫌いな人の方が少ない気がするけども。

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☀

[sato17mi]

(^^)

[akichan88]

ダイエット 太ったなぁと感じたら「トリのムネ肉」

[aim_aim]

いいねぇー‼

[nekoaqua]

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[furactale1979]

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[Mogumogu]

ふむふむ

[ytpulse]

「アメリカ、カナダ、中国など各国の研究によるもの」2012/6/25

[marimari1223]

参考にしまーす☆

[tamtam3]

朝食べるヨーグルト（カルピス+オリゴ糖+バナナ）　に、さらに　シナモン　+ アーモンド　+　ゴマをトッピング追加。・・しかーし・・なんかジャリジャリして美味しくないな・・・

[o87smile]

ヘルプ食☆

[aihon_11]

悩みに効果ある食べ物

[nohohonkajika]

ネタ元が中国の新聞というのがやや怪しげではありますが、食べて元気になるならいいんじゃないですかね☆

[z6h2002]

ヨーグルトに、ドライフルーツとナッツを入れよう。...グラノーラ？

[nymc]

ヨーグルト＆ナッツとホウレンソウサラダ

[miezaemon]

( ･∀･)つ〃∩ ﾍｪｰﾍｪｰﾍｪｰﾍｪｰﾍｪｰ

[koma-chi]

最近朝によくヨーグルトを食べてるんですが…なるほど。もっとヨーグルトを食べる日が増えそうです。

[harukanium]

とりあえずヨーグルトを食べよう。

[adsty]

「こういう時にはこんな食べ物」という形式の問題解決方法。

[pwg246]

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[yoko-hirom]

「ブラックチョコレート」は苦い。大人のお菓子であることは確か。

[keiko0303]

不眠にはポップコーンって初めて聞いた！ほんとかなぁー(●･̆⍛･̆●)

[wakuwakuukiuki]

食べ物12選

[blue_buster555]

実践したい。

[n_pikarin7]

薬品じゃないんだから…[食][健康]

[souki_e]

医食同源、という言葉もあるし。試してみるのも良いか。