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寒さに負けない血管が強くなるエクササイズで『寒冷順化』! - 50万人が絶賛!自分で体の痛みやコリを取る方法!
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寒さに負けない血管が強くなるエクササイズで『寒冷順化』! みなさんこんばんは。 毎月第2・第4月曜... 寒さに負けない血管が強くなるエクササイズで『寒冷順化』! みなさんこんばんは。 毎月第2・第4月曜日のブログを担当しています THD,Japan~日本総合健康指導協会~認定カキラリストの まこちんです。 急に寒いですね(°_°)冬の寒さに体が慣れることを『寒冷順化』と言います。 天気予報でも寒冷順化について取り上げられていました。 急な寒さに順応できないと心臓や血管に負担がかかるので、首・手首・足首を温めて外気にあたるのが良いそうです。 わたしも、ネック・アーム・レッグウォーマー愛用中です! 以前いつもレッスンに参加してくださっているダンディーなお客さまと少しお話ししましたら「僕はね先生のカキラを受けると血圧が下がるんだよ」と。 そのお客様は人工血管を入れてらっしゃって常に血圧を気にかけているそうです。 いつも感じている不安をほんの少しでも和らげることが出来ていたとしたらとてもとても嬉しい