24,000歩歩いた翌朝に300g体重が増えてたはなし。 - ろくログ

夜にテレビでバレーボールワールドカップ観戦する以外には予定がなかった休日。 しかし来月に人間ドックを控えて絶賛ダイエット中の身、家でゴロゴロするわけにも、欲望に任せて食い散らかすわけにもいかず、日中は予定もなく外に出ました。 特に買いたいものがあるわけでもなく、でも目的地がないとただ歩くのもしんどい、そんな時の行き先の選択肢がいくつかあるのですが、今回はその中で距離的に遠目の商業施設に向かいました。 片道徒歩1時間半強。 往復歩いて帰ってきたら 24,000歩ほど でした。 いや～歩いた歩いた、脚痛いよ。 と思ったのに、翌朝体重計に乗ったら 前日より300g増えてました。 なんなん。 増えた理由 を知りたい。 この日、朝ご飯は10時頃に、いつも通りトマトジュースとオイコスとブラックコーヒーをいただいて、洗濯など済ませて11時過ぎに自宅を出ました。 目的地に到着したのが13時ちょっと前。 お