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睡眠時間10時間でお肌の悩みなし🍓 - わたしの人生ロールケーキ🍓
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みなさん 睡眠時間はどれくらいですか。 わたくし、早いときには 8時には布団に入ります♪ 起きるのは7時... みなさん 睡眠時間はどれくらいですか。 わたくし、早いときには 8時には布団に入ります♪ 起きるのは7時くらい。 なので11時間も寝ている ことになっちゃうねっ!! 我ながらスゴイって もう笑ってしまうよー🌰 普段でも9時過ぎには 寝る準備をはじめるから 毎晩10時間くらい 寝ていることになりますね、 あっぱれであります! そのおかげで 肌で悩んだことないのです。 これは存分にとってる 睡眠のお陰だと思っている。 年相応のシミやシワは 避けて通れないけども、、、 スキンケアに お金をかけることもなく いつも、お安い化粧水と それだけではカサつく所に ニベアを塗り塗りするだけ。 ほんっとにお肌に 悩んだことがなくてね これは絶対に たくさん寝ているからだ!! と声を大にして言えるー 高い化粧品を 使ってるでもなく、 マッサージやパックに 勤しんでる訳でもなく、 食品に気を 使っているわけで