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寝室にひと工夫♪1日の疲れをリセットし、朝スッキリ起きるための4つのアイデア
心地よい暮らしに欠かせない「快適な睡眠」。けれど「たっぷり寝ているつもりなのに疲れが残っている」... 心地よい暮らしに欠かせない「快適な睡眠」。けれど「たっぷり寝ているつもりなのに疲れが残っている」「夜中に何度も目が覚めてしまう」などのお悩みを抱えている方も多いのでは?毎日シャキっと目覚めて、気持ちよく1日をスタートさせたいですよね。今回は、疲れをしっかりリセットし、朝スッキリ起きるためのアイデアをご紹介します。 トップ画像撮影者:m.rさん 身近なものを見直そう!朝スッキリ起きるための4つのアイデア毎年RoomClipでおこなわれている、生活者の行動をもとにした独自の住まいのアワード「RoomClip Award」。2022年のキーワード部門では、第3位に「快眠ベッドルーム」がランクイン!暮らしの中で、睡眠を見直す動きがぐんと高まってきているんです。ユーザーさんは、朝スッキリ起きるためにどんな工夫をしているのでしょうか? ①ライトを見直す 暗くなったら眠って、明るくなったら起きる。そんな
2023/03/06 リンク