【7号食の勧め】玄米食でお體をリセットしませんか？ - スピリチュアルカウンセラー・ゑ美寿 美月のお話ブログ

【7号食の勧め】玄米食でお體(からだ)をリセットしませんか？ 【7号食の勧め】玄米食でお體(からだ)をリセットしませんか？ 7号食と回復食の流れ 1号食から8号食の意味 好転反応について 皆さま7号食って聞いた事ありますか？ 意外と知られていないので、お伝えしたいと思います😊 断食は食べ物（固形物）を3日間とか5日間とか食べないで、體(からだ)の中を綺麗にしていくやり方ですが、玄米を食べて體を整えていくのが七号食です。 7号食と回復食の流れ ①無農薬の玄米とごま塩と番茶などのカフェインのないお茶のみで10日間です。 ごま塩に関しては、ごま塩として売っているものは天然塩でないものがほとんどなので、ごまと天然塩を混ぜて作るといいと思います。 玄米ご飯は食べる回数は特に決まっていませんが、最初の一口は100回噛んで食べる、その後も一口をよく噛んで食べる事です。 それだけで、いつもの量よりも満足