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肩の位置って?指摘されたお話! - ると 雑記妄想倶楽部
こんばんは ると デス 先日、日曜日はカイロプラクティック初日です あれこれと問診がなされ いざ、開... こんばんは ると デス 先日、日曜日はカイロプラクティック初日です あれこれと問診がなされ いざ、開始です! まず、鏡に向かいまっすぐ立って ①肩の左右の位置 ②腰骨?の左右の位置 ③横向いて、肩の前後の位置 ④首の位置 など指摘され 結果、ワシは 右肩下がりの 猫背で 巻肩(胸を張れていない状態) 首は前に倒れている 骨盤は後ろに倒れている 絵が下手すぎてすみません!! 弱っち~! こんな姿勢ではイカン! まともな姿勢でいなくては 今までみんなに こんな姿を見せていたのか ワシは??? 指摘されないと気が付かないですよ(笑) ということで 骨盤の修正 ふくらはぎのむくみ取り(痛きもちいい~) 背骨がカチンカチンらしく 入念にグイグイと押されまくり アッという間に2時間経過しましたよ 良かったのは ①横向いてお尻の筋肉はがし ②首の後ろの調整(これはめちゃいい) で、どうなったかというと
2023/07/12 リンク