健全な夫婦関係を築くためのアサーションスキルの実践法 | 夫婦LaBo

夫婦のコミュニケーションがうまくいかないなぁと思ったら、アサーション（assertion）スキルとを取り入れると良いなんて海外では言われています。そもそもアサーションとは、アメリカで生まれた心理療法の一つで、お互いを尊重しあいながら自己主張をしていく方法。企業なんかでは取り入れているところも多いそうです。 連休で夫婦のコミュニケーションがイマイチなんて思ったら、良い夫婦関係を築くためにアサーションスキルを実践してみてはかがでしょうか。 参考：夫婦円満のためにアサーションスキルを取り入れよう アサーションの前に自己主張タイプを知ろうアメリカの心理学者の研究によれば、自己主張のタイプにはパッシブ（受身型）アグレッシブ（攻撃型）アサーティブ（自他尊重型）の３タイプがあるそう。言葉の特徴からタイプがある程度わかるそうで パッシブ（貞淑妻型） 自己主張がが苦手で、あいまいな言葉で表現を好みます。 「