振り回されるのは、もうこりごり。他人の言動に一喜一憂しない６つの方法

人の言動に一喜一憂して、気に入らなかったり、思い通りにならなかったら感情的になってしまう。そして、後で深く反省する。 こんな悪循環は、ビジネスでも恋愛でも、人付き合いでも嫌なものです。 今回は、他人の言動に一喜一憂してしまう自分を改善する方法をお伝えします。 自分に主軸をおく一喜一憂してしまう人が、大きなストレスを感じてしまう本当の理由は、『相手を見て（相手がどう出るかによって）、自分を決めている』からです。 自分を認めてくれるだろうか。自分の好意を受け入れてくれるだろうか。いろんなことを頭の中で考え、警戒しているうちに、相手の挙動を常に監視しているような気持ちになって、心は疲れ切って行くのです。 他人に対し、強く出ても・下手に出ても、嫌われる事を防ぐことは出来ません。主軸を他人から自分へとシフトさせましょう。他人を敵味方（友達かそうでないか）で判断せず、誰でも分け隔て無く尊重するのです。