頼まれずともめちゃくちゃ働いてしまう私たちの休み方／生物群

私たちは誰に頼まれるでもなくめちゃくちゃ働いてしまう。 最近休むというのがよくわからなくなってしまった。 先日、生まれて初めて帯状疱疹になったのですが、そのとき3日は職場（病棟）に行っていなかった。つまり通常の病院勤務を休んでいたあとのことでした。夜もしっかり寝たし、入浴もしていた。水も飲んでいた。食事も多すぎも少なすぎもせず食べていた。お酒は多少飲んでいたが多くはなかった。友人と会って食事して近況を話す余裕もあった。多忙のピークなんかでは全然なかった。それなのになぜ……。服に触れるだけでうずくように痛み、腫れる患部の皮膚をのばしながら鏡で見て、うらめしくそんなことを考えてしまいました。 しかし、そのあと振り返ると、確かに病棟には行っていなかったのですが、その3日間は学会の準備をして学会に行っていたので、実際には休んでいなかった。自分では病院で何かしている間が働いている時間で、それ以外は休

[kamiaki]

“100%の力でやらずに60%でやること、60%でやったあとに疲れることをわかった上で休むこと。この繰り返しで倒れずに乗り切れるということがあると思います。”

[hase0831]

“疲れているときや本調子じゃないとき、100%の力でやらずに60%でやること、60%でやったあとに疲れることをわかった上で休むこと。この繰り返しで倒れずに乗り切れるということがあると思います”

[sky-y]

“疲れているときや本調子じゃないとき、100%の力でやらずに60%でやること、60%でやったあとに疲れることをわかった上で休むこと。この繰り返しで倒れずに乗り切れるということがあると思います。”