高過ぎるハードルを定めてないか？！ ～適度な目的と立ち位置の確認を～ - のんびり経営

ちょっと前に書いた記事で 仕事であれ生活であれ『習慣』にする為に大事なことは2つあって 1つは得た知識から自らを｢強制｣するより知識を｢参考｣にして｢修正｣していくことだと個人的には思うという内容のものを書きました。 無理に我慢しなくても良い？！ ～過剰な強制はやめよう～https://shinovu.hateblo.jp/entry/2020/01/26/220000 そして今回はもう1つの話。 大事なことの2つ目は しっかりとした｢目的｣と｢自己分析｣をした上で知識と向き合い『習慣』を決めることです。 以前の記事でも書きましたが 結局のところ『習慣』にならず継続していかない理由は無理をしているからなんです。 例えば筋トレを『習慣』としていなかった人が ｢明日から必ず腕立て伏せと腹筋を300回ずつやる｣ そんな目標を立てたところで難しいのは誰の目からみても分かることでしょう。 それと同じ