おすすめの乳酸菌飲料12選！乳酸菌を摂取すると得られるメリットとは？

乳酸菌飲料は、牛乳などを乳酸菌や酵母で発酵させた飲み物です。 お茶など、他の飲料に乳酸菌を加えた製品も増えています。 飲料に含まれている乳酸菌には健康面で様々なメリットがあります。 色々な商品があり、人によってはどの飲料を選べば良いか迷ってしまうかもしれません。 今回は、おすすめの乳酸菌を用いた飲料を13選紹介します。