大切な気持ちを話すと、涙が出てしまう。私がそんな性質と付き合えるようになるまで/あかしゆか

泣き虫。 すぐ泣くなんてズルいわ。 泣いてすむと思ってるんやろ？ 今までの人生で、嫌というほど聞いてきたこれらの言葉たち。そう、昔から、私は本当に「泣き虫」です。自分の感情をうまく表現しようとするたびに、自分の心の奥底にある気持ちを誰かに伝えようとするたびに、ポロポロポロと涙がこぼれてきてしまう…。 話したいことがあるのに、泣くことを気にして、うまく話せない。泣いて周囲にめんどくさがられるのがいやで、どんどん自分の気持ちを押し殺すようになっていく。 この「すぐ泣いてしまう」という体質は、私にとって、周囲と心の通ったコミュニケーションをする上で、とても大きな妨げとなるものでした。どうすれば、この体質とうまく付き合うことができるのでしょうか。 私が実際に日々生きながら感じている「悩み」について、内科医の鈴木裕介先生にお話を伺い、その悩みと向き合うためのヒントを模索するコラム連載、第2回。 今回

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わたしも「これ水が出てるだけなんで！」って何度も言ってきたので、泣いてしまうのすごくわかる “自分の言葉で「こうしてほしい」を伝えるのって、フェアな人間関係をつくるにはとっても大事なこと”