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「焼酎はダイエットに向いている?その理由とは」
お酒はカロリーや糖質が高くて太ると思われがちですが、焼酎なら飲み方に気をつけると太りません。 麦焼... お酒はカロリーや糖質が高くて太ると思われがちですが、焼酎なら飲み方に気をつけると太りません。 麦焼酎、芋焼酎、黒糖焼酎など、種類も豊富で、ダイエット中にお酒を飲むなら焼酎がおすすめです。 では、焼酎がダイエット中に飲むにはどうしておすすめなのでしょうか。 焼酎は、糖質が含まれていないお酒です。 甘く感じることがあるのは、香りが甘いからで、味が甘いわけではありません。 この香りの甘さが、飲んだ時に含み香として感じられ、勘違いされることがあります。 特に、濃厚な芋焼酎をお燗で飲むと、甘く感じることがあります。 しかし、焼酎は糖質ゼロのお酒で、蒸留酒に分類されています。 そのため、糖分はもちろんのこと、酸味や旨味など、他の成分も含まれません。 これが、焼酎が糖質ゼロのお酒である理由です。 焼酎というお酒は、ダイエット中にお酒を飲むならおすすめのお酒です 日本酒は糖質が多く、ビールは飲みすぎてしま
2023/07/23 リンク