10kg痩せた件でダイエット＆リバウンド・モチベーションの変遷を垂れ流しておく - 自然でユルイライフスタイル

思いのほか反響があった食生活記事３連投！多くの方々にご覧頂きまして、ほんとうにありがとうございます。 ビリーズブートキャンプ朝のワイドショーに登場！来日も決定！ | 無人島市場 - 携帯 白ロム情報 - 楽天ブログ 前回記事で、「方法論より考え方」と偉そうに触れたので、置き土産的に私のダイエット活動の変遷をダイジェストで振り返ってみたいと思います。 スポンサーリンク 数多のダイエットを踏み台にし、やせる方法がどんどん大げさでなくなっていく紆余曲折・運動のブームの変遷・最後は食生活。という流れがなんとなく分かるかと思います。 10kg痩せた人が今も続けている食生活を晒す。その３ 夕食編 10kg痩せた人が今も続けている食生活を晒す。その２ 昼食編 10kg痩せた人が今も続けている食生活を晒す。その１ 朝食編 24才 結婚式を挙げるのを機にダイエット。62→58kgまでビリーで落とす。最初のき

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「痩せてから初めてわかったこと」ですね。参考になりました