コロナ禍の真っ只中、夫のダイエットに協力した話 - いくらどん

※この記事は専門家の意見ではなく、個人の意見や経験、感想に基づいて書いています。 きっかけ 夫がウイルス性肝炎になり、その際の検査で脂肪肝になっていることが判明。 （数ヶ月後ツイッターで他人から指摘されましたが、実は2016くらい？にすでに脂肪肝になっていた証拠ツイートがあるらしい。知らなかった…。ありがとう、夫のファン。） 判明当時、まだ入籍前だったがこれはまずいぞということで夫の同意を取り健康管理をすることに。 夫を見ていると、過剰な糖質制限をしていたのは知っていたので（まあそうだろうなあ）という感想。当時も、ビーフジャーキーを超大量に食う。ナッツを大量に食う。私が出社等で家にいないときはポテチ食ってる（掃除機かけてるとポテチの破片が散らばっている）。 そんな感じなので、そもそも「ダイエットさせる」というよりは「そこそこ健康な状態にさせる」ことが目的。 自分のダイエット経験 (精神疾患

[syakep]

書いた

[mizchi]

独身時代不健康な生活ですいませんでした…

[empitsu88]

健康的な生活を送るためのTipsが詰まってる…。oisixの野菜なら生や蒸して食べれるとか、朝昼はBASE BREADやフルグラで済ますとかも無理なく続けるコツとして参考になる。

[nanoha3]

生産性ボックス！

[nmcli]

https://mizchi.hatenablog.com/entry/2020/08/23/163221 と対になってるお話のようだ

[danae219]

これをした→これが必要だから が分かりやすい！人間ドックで脂肪肝といわれて焦っていたところなので本当に参考にします

[cuttoff19]

リングフィットアドベンチャーに伴った食事制限他諸々のお話

[xjack]

安野モヨコのマンガ「監督不行届」を思い出した．あれはカントクくん（庵野秀明）の体重管理しようとして，そこそこ良い結果になったものの，リバウンドしたんだっけ．

[Yagokoro]

ポテチ食ってる時点で、糖質制限してないやん。

[tokinihito]

読みやすかった！

[wonodas]

アメリカにいたときまずいしめんどくさいしでパンも米も食べずに肉くったら翌年の健康診断で肝脂肪ぎみの結果でたの、糖質制限のせいか、、、全然痩せなかったけど

[hiro_curry]

結婚が一番健康に良い。

[ruushu]

わかる。コロナで10kg太った……

[akymrk]

低糖質ダイエットwithout 医学的知識 => 脂肪肝 => ウィルス性肝炎 => 食事管理 with妻

[yulily100]

ここまで食事管理できるのすごい……

[kamanobe]

名トレーナーだ。

[narukami]

流れるTLから読みに来てたので誰と誰の話か把握しておらず苗字出てきたとこで「あっなるほど！！」ってなった　週6自炊すごい……

[mutinomuti]

一方の視点

[htnmiki]

すごい

[katryo]

"過剰な糖質制限をしていたのは知っていたので（まあそうだろうなあ）という感想" はい