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ネガティブな思考を改善するために、絶対に意識するべき「10のこと」
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ネガティブな思考を改善するために、絶対に意識するべき「10のこと」
心理学を教えていた元高校教師でもあるライターAndrea Shulman氏は、科学的な視点で様々な情報を紹介す... 心理学を教えていた元高校教師でもあるライターAndrea Shulman氏は、科学的な視点で様々な情報を紹介する「Expanded Consciousness」で、人生がより幸せで素敵なものになる方法を紹介しています。 彼女が強調しているのが、ネガティブな行動をやめること。気が落ち込みやすいんだけど、どうにかしたい。なんてタイプの人は記事を参考にしてみるといいかも。 ポジティブでいたい!いくらそう思ったって、世の中はホントにウンザリするようなことで溢れています。残念ですが、今は明るく振る舞うことがそれほど重要視されていない時代。 気持ちを上向きに持っていくことが難しいときだってあるでしょう。ですが、ここに紹介する10のコトに注意すれば、ネガティブな気持ち にならずにすむかもしれません。試してみる価値はありますよ! 01. 人のせいにしないで 自分ゴトにすること最近は、責任を誰かに押し付ける