お酒が脳が老化させる！？適量のアルコールでも脳の委縮が進むとの研究結果｜魂を揺さぶるヨ！

こんにちはユレオです。 皆さんは健康のために何か生活で取り入れている習慣はありますか？ 健康のために出来ることは意外と多く、「ウォーキング」「ランニング」「筋トレ」という運動習慣もありますが、「食べ過ぎない」「塩分を控える」というような食事で行える習慣もあります。 私は健康の為もありますが、7年前にお酒を飲むのをやめる「断酒」を始めて、現在も継続しており、もうすぐ8年目を迎えようとしています。 そんなお酒と無縁の生活を送る中で、”お酒は適量であっても健康に悪い影響がある”という気になる記事を見つけました。 本日はアメリカ ウィスコンシン大学が行った「お酒は1日に1杯だけでも、脳が萎縮する」という研究結果や、私がお酒をやめるに至った経緯をご紹介いたします。

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ブログを更新しました。アメリカ ウィスコンシン大学が行った「お酒は1日に1杯だけでも、脳が萎縮する」という研究結果や、私がお酒をやめるに至った経緯をご紹介いたします。