【書評】HSPの「正しい知識」が知れる良本（しかも安い）

たとえば、体調が悪くて病院に行ったとき、「風邪です」と診断されると安心できますが、 検査したけれどどこも悪くないため病名が付かず、ストレス性のなにかと言われてしまうと、モヤモヤしてしまう。 私はこの経験が多いのですが、HSPと名前が付くことで、「自分だけではない」という安心感が得られます。 最近よく耳にする「グレーゾーン」最近、ネットを見ていて思うのは「グレーゾーン」という言葉です。 自分は発達障害（ADHDやASDなど）ではないかと心療内科を受診するも、発達障害には当てはまらない。 けれど、限りなくそれに近い状態であることをグレーゾーンと呼びます。 最近SNSなどのプロフィールで見かけるようになりました。 いままでだと発達障害と名乗れず、名前のないモヤモヤを抱えていた人たちが、「グレーゾーン」がつくことで安心できる。 グレーゾーンなので障碍者手帳はもらえないけれど、検索すると自分と同じグ