【ストレスを抱えるあなたへ。】使えるストレス解消法5選 - サラログ-サラリーマンの日常-

こんにちは、タクさんです。 ブログ名変更してはじめての更新、よろしくお願いします。 GWも終わり、 仕事が始まった方や、 相変わらず自粛中の方、 たくさんの方々おられると思います。 職場でのストレス。 家庭でのストレス。 自分のストレスはどこで解消したらいいんだろう、なんて思いながら特に何もできず日々の生活を送っている方も多いかと思います。 私もストレスは溜め込みやすいタイプで、 趣味も何もない人間なのでストレス解消が全くできませんでした。 そんな私が、最近行なっているストレス解消法を紹介しようと思います。 少ししんどいな、ストレスを解消したいな、 と思っている方は参考にしていただければと思います。 今日のトピックス 1.ストレスの要因を探そう 2.私のストレス解消法 2-1.筋トレ 2-2.夜の散歩 2-3.コンビニパーティー 2-4.SNS 2-5.ブログ 3.人によって様々 4.まと