脳科学教授に聞いた話。長く集中して勉強するにはこれらのことを知っているといいのかも「脳は数時間の勉強では疲れない」

粂原圭太郎@競技かるた日本一 @k_kumehara 東大の脳科学教授に聞いた話が超ためになったので、共有！ ・脳は数時間の勉強では疲れない ・疲れたと思ったら、それは脳以外の「目」「首」「腰」等の疲労が原因 ・1つのことに「飽きた」状態も「疲れ」と錯覚する ・勉強に疲れたと思ったら、ストレッチをして科目を変えれば長続きする 広まれ！ 2019-04-20 17:47:29

[tanaka3]

脳以外の首肩腰心ぜんぶあわせて人間なんだぜ。脳だけ疲れるとか、マジ不毛な議論。

[roirrawedoc]

“東大の脳科学教授” 笑

[giteki]

眉唾。英文を２時間くらい読むと脳内のブドウ糖がごっそり減った感覚になる

[oriak]

まとめとは逆に、ボーッしている時に脳が行う情報処理もありそれは定期的に行われるので、休息は必要だという説もあるね。どちらが正しいかは、知らぬ知らぬ。

[e_denker]

“1つのことに「飽きた」状態も「疲れ」と錯覚する” ……って、やっぱり長時間勉強するのムリでは？(飽きっぽいので)

[blogudagawa]

目の疲れや肩のこりも認識しているのは脳なので結局脳の疲れなのでは

[mazmot]

そもそも長く集中して勉強なんて、せんほうがええ。

[pptppc2]

「脳だけ疲れるかと言われるとノー、実際はカラダが疲れているからだ」という話。

[ustar]

数学者がずっと数学の問題考えて限界に来たら休憩して数学やるって言ってた

[aramaaaa]

脳とDNAの話を持ち出すのはたいていダメな議論

[yetch]

そもそも嫌いなんです。好きになる方法教えろやー。

[Hidemonster]

「科」や「専攻」が無いのでエアプ

[lejay4405]

きょ・う・じゅ

[tetsuya_m]

リセット、リフレッシュは大事。あとは栄養補給、集中してやりたい時は甘いものとって糖分補給してやるといい(個人の感想です)

[oakbow]

どうなんかねえ、これ。一方で受験となると一日数時間単位のみの勉強で乗り切るのは難しかったりもする。本腰入れて勉強する時期だと半日とかやるし。超過労働と同じで長時間やるのは逆効果とかあんのかね

[Dai44]

匿名の肩書で納得しない程度には脳は疲れてないぞ。先生のお名前を拝見したい

[trade_heaven]

東大の脳科学教授、まで言うなら名前を出して貰った方が早いんだけど・・

[kae1990]

嘘乙。集中力は脳をだいぶ披露させるし、情報を入れすぎるとメモリが埋まり処理速度が落ちる。10分程度の仮眠でメモリを解放したり、糖分摂取と休養である程度は回復するが

[WinterMute]

そもそも「脳科学教授」という肩書きの時点でバカか嘘つきかモジャモジャなので聞くに値しない

[hattake]

経営者に伝わって欲しくない情報だ。

[diveintounlimit]

初っ端のツイートからアレだったのでそっ閉じ

[teruyastar]

「勉強」は疲れないが「極度の集中力」は脳が大量のブドウ糖を消費するということかな。 かといって糖分摂取もミネラル消費や血糖の急激な変化が疲れになるので、低GIのナッツとかお茶を適度にとるようにしてる

[tanaboo]

エアロバイク速読おすすめ。30分で10冊読める。集中しすぎて気がつくとお尻が痛くなるのでタイマー必須。空腹も紛れてダイエットにもなり一石四鳥。

[htnma108]

池谷裕二さんかな。でも睡眠は必要というのが不思議

[nisisinjuku]

酸素が不足するとか、糖分がアタマに行ってない。って感触は有る。そして、トップスピードの15分くらいしかアタマが使い物にならない場合も仕事によっては有る。若いやつはイイなと思ったり。

[b-peppy]

これは嘘。競技かるたやると、脳の疲労を実感できる。試合を重ねるごとに、記憶力がどんどん低下していくのが分かる。

[takeishi]

まあ、脳と心臓は臓器の中でも別格にタフなので簡単には疲れないわな／睡眠取らずに連続何十時間も活動したらさすがに疲れると思いますが

[Dursan]

結論と人体総体としては消耗して疲れるのである

[morimarii]

発熱するかもしれないけど脳は疲れてないってどういう状況かよくわからないなあ

[htnmiki]

疲れとか関係なくてやる気ないからすぐ休憩しちゃう

[ysync]

勉強（勉めを強いる）という言葉自体が悪いよね…。苦行だけが良いことみたいな価値観ゴミ。歴史とかネサフしてて気づいたら朝みたいのも評価すべき。

[ryun_ryun]

馬鹿が下手に要約すると綻びが生じる。ツッコミどころをもたせるな。

[rain-tree]

子どもの頃（ためた）宿題や試験勉強の後熱が出ることは時々あって、あれは今考えると過集中の限度超えたやつだったのかなと思ったり

[north_korea]

でも実際集中してたら10時間くらいは通して勉強できるしそうだと思う。20時間に近くなると眠気の方が強くなってくる。

[misomico]

能率がはかれてると、落ちてきたなーってのがわかって休憩しやすい

[hdannoue]

まとめの途中にあるツイート「うるせぇ、それができたら苦労しない」って発言、何度も読み返して爆笑してる。

[maltesergeezer]

これ前からある話しでしょ。心と体は疲れるけど脳は疲れない。勉強疲れは脳じゃなくて心の疲れ。脳は心臓と同じようにずっと動いてないと動物として死に直結するから。