「朝が遅いのでは」「人それぞれ」これずっと違和感を覚えているのだけど人間のご飯のリズムって朝と昼が異常に近くないですか？

城北支社 @775powerplant 昼食はそもそも朝と夜の間の軽食(逆の文化圏あり)なのです。 そもそも日本では朝と夜の一日二食だったといわれています。 twitter.com/ShoutarouSenpa… 2021-11-10 05:57:07 リンク 米穀安定供給確保支援機構：米ネット 5-2 一日３食は江戸時代から 米穀機構 米ネットは、公益社団法人 米穀安定供給確保支援機構のウェブサイトです。政統計情報・調査・レポートや全国のお米に関する情報などを掲載しています。 24 users 35

[togetter]

トゥギャッたんもお寝坊さんだから、1日3回食後のお薬を処方されたときは何時間以上空けた方がいいか確認するようにしてるよ…！

[behuckleberry02]

工事現場とかだと7時、10時、12時、15時になんか食べて休憩して8時始業17時終業。12〜13時は長め休憩で昼寝もする。帰宅して19時夕食。バランス良い。

[sainokami]

1日3食ってだれが決めたんや。

[sekibuntoku]

たしかに。

[osakana110]

我が社は7時、12時、17時で綺麗に5時間間隔だから、寝る前がめちゃくちゃお腹減る。

[straychef]

回数も時間も固定することない

[yarumato]

“日本では朝と夜の一日二食だったといわれています。昼食はそもそも朝と夜の間の軽食なのです。朝食7:00、昼食12:00、夕食17:30、就寝21:00のサイクルをキープするのは難しいですよね。”

[Yappashi]

昔は朝と夜だけだったんだ

[nowa_s]

ちまちま５食とかがいいな。朝食、昼食、おやつ、夕食、夜食みたいな。問題は準備と片付けの回数が増えてめんどいこと。

[richest21]

逆に考えるんだ。「1時間毎にご飯食べちゃえば良い」と考えるんだ

[neet_modi_ki]

だから朝と昼をマージしてブランチってことにしてる。ようは朝飯抜きってことだけど…

[TakamoriTarou]

肥満症と診断されるほどの人向けダイエットのテクニックに、夕食がどうしても遅くなる人はおにぎり一個6時ごろにとるとよい、ってのがあったな。現代の生活リズムが原因だと思う。