朝が苦手過ぎたけどIOTレベル１な見た目の方法で解決した→それでもダメならテレビや空調の併せ技がある

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[gunnyori]

Switchbotカーテン+指ロボット+スマート電球で明るくなるようにしてる。おかげで布団被って寝るようになった

[misomico]

スマートリモコンでやってるけど、設定消し忘れて旅行から帰ってくるといつも電気ついてる

[kurotsuraherasagi]

カーテンはタイマーで開くようにしてるし、実は特に努力しなくてもめざましワンコール（というかバイブ）で止められる程度に目覚めがいいけど、それよりも絶対布団から出たくないという強い意志

[chunchu-n]

夜中2時に電気が消えるよう設定したら、電気つけっぱなしで寝ちゃっても眠りが浅くならずに寝られる様になって、起きたときの地獄み軽減出来るようになった！！！

[monacal]

寝起き悪くて学会発表朝イチのときは1週間前から寝る時間ズラして前日徹夜して行ってた。就職時に将来を心配した先生からアラームの30分前からだんだん明るくなるライト贈られたけどダメだった。睡眠障害でした✌️

[punkgame]

金属のベル叩くタイプ目覚ましおすすめ。電子音は起きられない。

[nagapong]

switchbotをGoogleアシスタントに連携して、目覚ましを止めると自動で電気がつくようにしてる。ついでに今日の天気も言ってもらってる。

[akagiharu]

スタンドライトにタイマー付きコンセントでやったわ。早く寝るのが一番

[yetch]

夜ふかししちゃうのをテクノロジーで解決して欲しい

[dubdubchinchin]

途中のスイッチカバーが外れる動画が面白すぎる

[tsubasanano]

晴れの日はアラームが鳴る前に目覚めるし、曇りや雨の日は寝過ごしやすい。明るいと自然と起きられるから楽にこういうのが作れるといいよね

[richard_raw]

こういうのから始めようかな。

[kamanobe]

カーテン明けても布団にもぐり込むだけでは……

[nuggetclip27]

明かりじゃなくて暖房だけ赤外線スマートリモコンのアプリでスケジュール組んでオンオフしてる　新春セールでSwitchBotの温湿度計買ったけどこれと連携できねえかな…

[yoshi-na]

Switchbot値上げするから買うなら今すぐ

[rararoro-ryo]

0歳児おすすめ！

[moerrari]

これで効く人はよし、効かない人は結局早寝早起きが一番の対策。眠くて起きていられなくなるのを早い時間にズラすために早起きする。夜更かしは体調を悪化させて明日の時間を前借りしているだけなのに気付くこと。

[yogasa]

テレビは結構使えるぞ。なんか喋っててウザいから目が覚める

[namaHam]

動画で笑った、クソｗ

[tym1101]

音があると寝られないので耳栓してるが音がないと起きられない

[benking377]

目覚まし鳴ったら自分で電気付けに行く方が体も動くし一石二鳥だよ。ただしトップブコメみたいに付けた瞬間放射線浴びる時間の限界かのごとく即布団に潜り込む。あと壁のスイッチは100均で全ボタンにできるカバーある

[yukiyan_w]

雨戸とか自動で開けて朝日入り込むようにしてるけど、それはそれで気持ちいいので二度寝してしまう毎日

[nisezen]

正当なSwitchBotの使い方なのだから"IOTレベル１な見た目"なんて卑下しなくてもいいのに、と思ったらこれツイ主じゃなくてまとめ主の言葉なのかよ。微妙なワードチョイスだなあ

[sds-page]

メイドロボならどんなタイプのスイッチでも対応可。メイドロボはよ

[aoiyotsuba]

アレクサでうまくやる方法が知りたいのだが、誰か知らないかな

[canadie]

冬だけ寝起きがめちゃくちゃ悪いので、もしやと思い早朝にエアコン暖房を入れるようにしたら寝起きがすごく良くなった。電気代がすごいがQOL代だと思ってる

[mayumayu_nimolove]

IOTの機器って停電したら使えるの？鍵開けとか使いたくないんだけど。

[everybodyelse]

うちは日の入りの1時間前に電気をつけて、決まった時間に間接照明にして、決まった時間に消灯するようにしてる。すると自然と夜更かししなくなって朝が起きやすい。防犯的にも良い。

[seachel]

紐を引っ張って電気付ける部屋には使えないじゃないですかーー！！！やはりクソクソうるさい目覚まし時計×スマホ目覚まし×スマートウォッチの目覚まし振動の3つの槍で行くしかない………

[shikiarai]

暖房器具を起床1時間前にオンにするのが一番良いよ

[gorgeous1020]

カーテン云々言ってる奴は太陽昇ってから目覚める奴なので敵とみなす

[taiyousunsun]

これでもダメって人はそもそも睡眠時間足りてないことが多い。アラームなしで起きる場合睡眠時間がどれくらいになるかを1週間くらいかけて調べてみるといい。（最初は睡眠負債で長くなる）

[luthyphen]

布団かぶって寝るのは二酸化炭素で入眠早くなるけど翌日から2日間くらい頭痛になっちゃったりするからあぶない

[Betty999]

シーリングライトのリモコンに時間設定機能が付いてるのを使ってるので、実質同じことしてるけど、その機種、何故か今は売ってない。不思議でならない。必要だよね？

[simabuta]

光の体に対する効果はおおきい。これでなくてもBluetooth対応の電球使ってスマホからタイマー設定すれば簡単。わたしは布団に入ってから45分で消灯、起床の20分前に点灯のせっていしてる。

[m7g6s]

おい参考動画ｗｗｗ

[Fluss_kawa]

電気つけっぱなしで寝てる自分には意味がなかった。あれ？もしかして電気消して寝るようにすればいいのか？

[karukaru7]

3年前から寝室のベッドライトをスマートプラグで制御してる。