初フルマラソン後４日たってやっと復活 | toshyon's posts

先週の日曜日に初フルマラソンを走ってから足がボロボロ状態。 特に翌日は、ゆっくりとしか歩けない状態で通勤も大変でした…。 ４日経過してやっと復活。 久しぶりに帰宅ランで7kmほど走ってきました。 なんだか体がちょっと軽い気がします。

[toshyon]

久しぶりに走ってきました。