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ishiduca 空きっ腹にフルーツスムージー

2022/01/29 リンク

tailtame ひえー。『例えばりんご1/3、イチゴ4粒、みかん1個と無糖ヨーグルト250mlと少しの牛乳で作ったスムージーです。』毎日これくらいでか…

food
health

2022/01/27 リンク

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酒全然飲まないのに脂肪肝になった私です。毎朝フルーツスムージーを作って飲んでいました。これを数年... 酒全然飲まないのに脂肪肝になった私です。毎朝フルーツスムージーを作って飲んでいました。これを数年続けると、どんどん肝機能悪化します。果物は週に1〜2回程度にしたら、すぐに良くなりました。果糖こわい。 https://t.co/U0msZy6mLk