自分を変えたければ、フタをしている感情を認めてあげること - モチベーションは楽しさ創造から

昨日は、古くからの友人である倉成央さんという心理カウンセラーのワークショップの見学に行ってきました。彼とは、大学も同じで、同じ上司にもついた間柄。（鬼上司の典型上司で、２人ともトラウマを感じているほどの上司）彼は、凹まない生き方という本も出しています。 凹まない生き方 作者: 倉成央出版社/メーカー: サンマーク出版発売日: 2008/12/02メディア: 単行本（ソフトカバー） クリック: 4回この商品を含むブログ (3件) を見るこのワークショップがとても、新鮮な体験だったので、皆様にご報告。 このワークショップに参加されていた方々は、「自分の変えたいこと」をお持ちの方々。ワークショップでは様々なワークやカウンセリングを体験されているのですが、見学して気づいたことは、「自分が変えたいこと」は実は自分で決めてそうしているということ。 そのセミナーで教えて貰った事例。 カウンセリングに来ら

[nui81]

考えたら余計自分が嫌いになってくる気が。

[jackal0903]

マイナス感情ＯＫと受け入れるということ

[xorphitus]

自分との付き合い方って、簡単なようでそうでない。ただ、こうやってマインドの向きを変えることで、いい方向へ向かっていくのかな。

[katzchang]

自分探し。

[ryownet]

イヤだと思ったことはいけないことじゃないから、イヤなことはイヤ、苦手は苦手、と認識すること。うけとめること