風呂上がりの保湿がなぜ大切なのか？ タイムリミットはどれくらい？

毎日の生活のなかで肌を乾燥から守るために忘れてならないのが、風呂上がりのお手入れです。入浴すると肌がしっとりしキレイになりますが、しばらくすると乾燥を感じることが多いものです。 入浴により、肌にそなわっていた皮脂や保湿成分が溶け出しているからだといいます。肌のバリア機能が乱れてしまい、肌が水分を保つことができず急速に乾燥していくのです。 健康に問題のない20～40代の女性14名の入浴前後の皮膚水分量の変化を計測した調査(「『保湿リミット』実験結果」日本健康開発財団温泉医科学研究所)では、お風呂上がり10分以内で急激な変化があることが示されました。 入浴直後、皮膚水分量は高い状態です。しかし、出浴1分後をピークに下がり始め、15分後までに入浴前に近くなってしまいます。その後も皮膚水分量は低下し、出浴30分後、出浴60分後では、入浴前より低い結果となりました。 入浴前と比べて有意に肌水分量が多

[icron]

“出浴10分後までが保湿のタイムリミットといえそうです。”