【簡単×時短】ズ「ボラ」フライの作り方～バッター液×パン粉袋で一気に衣をつける方法＋α～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

ズボラ流フライ裏技ボラフライ編。 サクサクに揚がった美味しいフライが食べたい！けど面倒くさい！そんな時は時短で簡単にフライの衣がついて、そのまま冷凍保存までできちゃうズボラ技があります。今日は元惣菜屋で大家族育ちで培った無駄なくエコで簡単な超実用的なフライ作りの裏技をご紹介します。 時短！一度に大量にパン粉がしっかりまぶせる裏技とは？ 簡単！袋に入れてガサガサ→袋を上からぎゅーっと押さえ込むだけ。 無駄なし！コスパ良い大きいサイズのパン粉を買っても使い切れる使い方と保存法とは？ それではさっそく簡単なズボラフライ術をご紹介しましょう。 前回のボラレシピはこちら。 tanaboo.hatenablog.com 美味しく食べて健康的に痩せるダイエットを実践中。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。 ズ「ボラ」フラ

[tanaboo]

ずぼら人間にはもってこいなフライ技。自家製冷凍フライも便利。

[kazenoya]

食後なのに腹が減る

[sakatsu_kana]

ボラをここまで魅力的に変身させるのは本当にすごい能力だと思います！

[ilovesummer]

素晴らしいです。

[Pikky]

卵なしでも美味しいんですね〜 夜中に見るエントリじゃなかった…お腹が減ってきたぞ

[yuki53]

毎回すごいまとめ！参考になります！

[riecoro]

主人にボラ釣ったら持って帰ってきてとお願いしたら全力で拒否されました(´；ω；`)ｳｩｩ

[tapazou]

元お惣菜屋さんと聞いていろいろ納得しました。

[okeiko-life]

私もバッター液で揚げ物してます♪この方法でかなり楽になりました(*^^*)

[papiko8-l]

すごい！真似したい技がいっぱい！近々ティラピアorナマズのフライしてみよう✧*.

[Gatos]

最近魚ブームがきているので、ちょうど嬉しいレシピ

[rororororo]

こりゃだめだうまそ

[yuuhinooka]

「冷凍フライは、冷たい油から」知りませんでした！