さらに時短で簡単なフライの作り方〜卵不要・冷凍OK〜 - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

忙しい時こそフライが活躍 フライ。小麦粉、溶き卵、パン粉を付けてたっぷりの油で揚げる・・・面倒だし時間が無いいう方が多いですが、私は逆に忙しい時こそフライが大活躍します。 その理由は・・・ フライは一度に仕込んで冷凍しておけば作り置きできるから。 卵なくてもOK。食材に下味つけて小麦粉＋水で一気にパン粉付けできるから。 凍ったまま冷たい油で揚げ焼きでも美味しく食べれるから。 です。さらに時短で簡単なフライの作り方の詳細はこちら。 さらに時短で簡単なフライの作り方 材料（ミニサイズ12枚分） 作り方 うまく作るコツ 【ポイント1】バッター液でムラを無くす 【ポイント2】たっぷりのパン粉とパン粉の間でぎゅーっと押し付ける パン粉はそのまま冷凍保存OK 冷凍ストックしたフライを解凍しないで美味しく揚げる方法 冷凍スティックチキンカツでカツカレーを楽しもう コストダウン＆エコな調理法 残ったバッタ

[satomi77]

今度試してみます☆

[Tatsuyang]

お！ひと手間省けるから良いですね＼＼\└('ω')┘//／／ 美味そう(*´﹃｀*)

[Pikky]

ズボラだけど美味しけりゃ何でもオッケーだ！旨そー

[mashley_slt]

卵不要にびっくりでした！押し付けるというポイントでこんなに簡単で無駄がなくなるんですね！

[photoblg]

簡単なのでやってみたい！

[UrushiUshiru]

冷凍ストックできるのは便利ですね。

[tenukitchen]

冷凍保存しておいたら便利ですね(о´∀`о)

[mshimfujin]

アッサリしたチキンカツ、子どものおやつに出したら喜んでた。卵も消費しないしお手軽。