869g【1食275円】牛肩ロースステーキのグラスフェッドバター醤油味の自炊レシピ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

赤身のオージービーフをグラスフェッドバターで仕上げの和風ソースで楽しむ。 ステーキ肉は3割引で購入できたので1食300円程度と牛丼プライスで。 グラスフェッドバターを使うとヘルシーで美味しい。 砂糖はエリスリトールに置き換えて砂糖分のカロリーを0に。 基本の感染対策しつつタンパク質がっつり摂取して美味しい食事を美味しく食べて心身ともに健康維持するのが一番のコロナ対策だと思う。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 牛肩ロースステーキのグラスフェッドバター醤油味の簡単レシピ 材料 作り方 ダイエットポイント 作り置き・冷凍保存について 実食レビュー 最後に 自炊ダイエットは継続が命 【読者限定の特典付き】体重と食費を落とす自炊ダイエット

[y0a6t5er]

私もがっつり行きたくなりそうです

[UrushiUshiru]

ステーキに釣られてホイホイされちゃったの‼️ステーキにくれないとうしるきゅんの自慢の僧帽筋（肩）で威嚇しちゃうぞ‼️