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4月29日(月)エンドルフィンとドーパミン、たこの壺、小嶋屋、 The Liffey Tavern 、柿の家 - 6AKA! (ロクアカ)
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4月29日(月)エンドルフィンとドーパミン、たこの壺、小嶋屋、 The Liffey Tavern 、柿の家 - 6AKA! (ロクアカ)
朝WS ストレッチとスクワット会場の水道公園に大量の鯉のぼりが・・ 今日は早歩きプレイリスト。 なんか... 朝WS ストレッチとスクワット会場の水道公園に大量の鯉のぼりが・・ 今日は早歩きプレイリスト。 なんかアドレナリンというかドーパミンが出ているのだろうか・・ 後半、すごく気分がハイに(笑 調べたらエンドルフィンが血中に分泌されてるようだ。。そしてドーパミン。 所要時間は8キロをおよそ1時間なので時速は8キロ。 いわゆる早歩きが6-7kなんでかなり早いペースだ。 これいいわー。 今日はAの会員さんが金沢から、そしてもう一人和歌山から来るので義弟と4人で会食予定。タクシー手配。お店は17:30にたこの壺に予約。 母の病院の毛布を洗濯。 せっかく15時頃曇って涼しくなったので散歩にいこうと思ったが、母は調子が悪いとのことでキャンセル。 義弟とタクシーでたこの壺へ。古民家を改造したようなシックな装い。 めちゃ感動。料理も美味いし店員の教育が素晴らしい。 生ビール2、麒麟山、名前失念の日本酒、 お通