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    umiyosh
    umiyosh 読了。外野のサプリ関連の動きで炎上があったけど、この本自体はとてもおもろかった。運動(HIITが推奨されてる)と少食が現在の確実な抗老化の手段なので今後も運動やってきたい。

    2020/10/11 リンク

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