健康管理 - 猫とビー玉

体重計の上でくつろぐのが好き 昨日、ふかし芋を食べました。 さつまいもは大学イモにしても美味しいし、サラダにしてもいい。 でも、シンプルにふかしたり焼いたりして食べるのが一番好き。 私たちが口にするもの 私は、食べるものにうるさい。 グルメとかじゃなく（むしろ料理はワンパターン）、健康面でうるさいのだ。 栄養のバランスはもちろんのこと、避けたい食べ物もたくさんある。 例えば、マーガリン。 マーガリンに含まれるトランス脂肪酸は、ショッキングなことに食べるプラスチックとも言われる。 アメリカではずいぶん前から禁止されているのに、日本の食品界ではなにも規制されていない。 何年もの間、三太に「食べるのやめてくれ」と言い続けて、最近やっとバターに切り替えてもらった。 がしかし・・・。 バターに切り替えてくれたはいいが、パンにつけるバターの量がべらぼうに多い。 隣で見ていると、一言もの申したくて口がむ

[mahaashi]

マーガリンの話、無知な私は知りませんでした(ﾟДﾟ;)。バターに変えます(; ･`д･´)。「ねえ、遊ぶ？」のユズさんとあおいさんのシルエットがとっても好き(≧▽≦)💗。「はしれっ」のえびねさん、猛獣遣いみたい(笑)

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秋になると一気にご飯の量増えますよね。猫も人も・・・。我が家の猫は家中走り回っているせいか、あまり太らないのですが、下僕の方の体重がやばめです笑

[nanakama]

以前えびねさんが「納豆には醤油」と仰っていたことで、きっと添加物を気にされてるんだなーと思ってました＾＾かくいう私も、今さらですがいろいろと気にしだしてます。にゃんこのご飯、いいものないかなあ？

[chikojirou]

最近のマーガリンは企業努力によりトランス脂肪酸含有量はバターの半分のが多いそうですね😄焼き芋はいつもスーパー行った時に石焼き芋を買ってしまいます🤤美味しい❣️

[obasit-n1731]

私も昨日、焼き芋食べましたよ♡　我が家は勝手に毎日運動会しているので放ってますが、確かに秋になって食欲が増えました💦せっかく痩せたのに、また戻りそうです（茶色）。ジルはあまり動かないのでこちらも…💦

[fukufukudo]

走れ！走れ！って、我が家も良く言ってます(^◇^;)一人っ猫なので、こちらも頑張って相手しないと走らないです💦皆さんまめに体重測定してるみたいだし、我が家も少しは管理しよう💦💦

[mishacarrot]

猫さんの食欲と運動のバランスは飼い主様次第ですからね。うちもマーガリンを飼わなくなってけっこう経ちます。

[kagetora5]

食べるプラスチック！にゃんこも人間も健康管理には気を遣いますね。とら松も食べ過ぎないように今から注意しています(*^^)

[JuneNNN]

にゃんこの体重管理は本当に気を使いますよねー(´・ω・｀)うちはほぼ毎週体重測定して、体重管理はカリカリ数粒レベル（にゃんこたちに気付かれない程度）で、なんとかやりくりしていますー

[kazuhiro0214]

うちは高血圧の関係で塩分はとことん控えめ、バターですら少量にしております。なのでたまに食べる塩まんじゅうは絶品。うちの猫も冬毛でかさが増えたとはいえ体重がふえてるので、いまは運動推進月間です。

[puru-m3919]

えびねさんの考えはすごく正しいですよね。ただ、我が家はあまり自炊しないこともあり添加物まみれです。それでもマーガリンは避けていますが、時たまパンの材料に入ってるなんてことも(;´∀｀)今のところ健康です💦