RUN情報　【日清トムヤンクンシーフード味を食べてみた♪】 - AIBO blog by DAIKI

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寝ても寝ても、眠い😌 先週は睡眠不足で過ごしたので、身体が悲鳴あげました。睡眠って大切だと、身を... 寝ても寝ても、眠い😌 先週は睡眠不足で過ごしたので、身体が悲鳴あげました。睡眠って大切だと、身をもって実感しました😑 歳のせいか疲れが貯まっていくのが解るように..... 寝だめは意味がないので、ほどほどに休養したいと思います。そんな、アイボパパです。今日は久々のRUN情報です。 2019/07/24　水曜日距離　9.25㎞(GPS不具合で、実測10.25ｋｍ) 時間：01:04:36 平均ペース：06’58‘’ 消費kcal：513 平均心拍数：168 最速キロ：06’10‘’/km 心拍最大：178 コースは、国道横の歩道 10日位空いたので、思ってたよりスピード遅めです🤨 2019/07/25　木曜日距離：3.34㎞時間：00:20:35 平均ペース：06’08‘’ 消費kcal：193 平均心拍数：168 最速キロ：05’59‘’/km 心拍最大：181 コース