まだ起きていない「最悪の結果」を妄想するのはやめた｜小沼 理 #わたしがやめたこと - りっすん by イーアイデム

誰かの「やめた」ことに焦点を当てるシリーズ企画「わたしがやめたこと」。今回は、ライターの小沼理さんにご寄稿いただきました。 まだ起きてもいないことを想像し、心配で何も手につかなくなってしまう……。そんな不安との付き合い方に悩んでいる人も少なくないのではないでしょうか。 小沼さん自身も「最悪の結果」を想像するあまり、身動きが取れなくなった経験があるといいます。しかし、それまで付けていた日記をブログで公開し、過去の自分と向き合うことを通じて、徐々に「悪い妄想」に取り憑かれることが少なくなったそう。小沼さんに訪れた変化とは？ ＊＊＊ 「絶対に最悪の結果になる」という妄想にはまり込む 今日が締め切りの原稿をようやく送信した。昨日のうちに書き終えていたのに、送る直前で時間がかかってしまった。提出前に念のため見直していたら、ふと不安になってしまったのだ。 企画書を開いて、必要な要素が入っているかを確か

[tomoya5]

どうせ指摘がたくさんはいるので8−9割位の完成度で報告書は上司に投げつけてる

[YokoChan]

最悪の結果を妄想すると神様がそれを祈りだと勘違いして実現させる方向に動くんだ。神様は細かい事は気にしないので祈りも呪いも同じものだと思ってしまうから。

[kenhrn04]

ここで言ってる「最悪の結果」は直せば済む程度なので、いうほど最悪と思えない。間違えたら取り返しがつかないのが最悪の結果だよ

[NOV1975]

リスクはリスクであってリスクなんだよって言っておけば良いけど考えないのは違う

[Sinraptor]

企画、起業なんかではそれがいいかもしれないが、災害対策、事故対策で最悪想定しないのは絶対ダメ。

[loomoo]

日本人は不安症になりやすいって統計もあって、それを利用したビジネスももちろんあるでしょうよ。心配の段階ですり減る自分に気付いて適度にいい加減でいるように心がけてる。

[sitsucho777]

自分はその時できる限りのベストを尽くしているという自覚が大事。妥協があってもその時点ではそれがベストだと認めることで、「あのときああできた」が「次はこうしよう」に変わってくる。

[tettekete37564]

日本人は心配性だという割にセキュリティやリスクマネジメントをおざなりにするのなんでだろね。根本的に怠け者なんだと思うけど。ゼロリスク信仰も勝てば官軍ラッキーパンチ大好き志向も全部それで説明できる

[srgy]

「杞憂」の語源みたいな http://chugokugo-script.net/koji/kiyuu.html#:~:text=%E6%98%94%E3%80%85,%E5%96%9C%E3%81%B3%E3%81%97%E3%81%BE%E3%81%97%E3%81%9F%E3%80%82

[timetosay]

子育てはいつも最悪を想定してる…。日々の安全対策やら。微熱でもここからなんの病気が想定されるか。　子が成人するまでの生活に困らないよう高額な生命保険もかけてる。

[golf4_2001]

最悪のシナリオを想定し、最善を尽くす、というのを人生訓にしてて、実際それでうまく行ったことが多いのだが、最近それが落合信彦の言葉であることを思い出して我ながら驚いた。厨二で読んだ本だが役だってた

[ueshin]

ウェイン・ダイアーやリチャード・カールソンの自己啓発書を読んだことはないのかな。「思考は思考にすぎない」「思考は現実ではない」といって、宗教の瞑想の効用を理解させてくれたんだけどね。

[Cru]

https://yamashitakyouseishika.com/column/190930/　これだよね？

[thirty206]

9割も完成させて投げるとか誠実すぎるw

[Windymelt]

良い

[c3poshim]

　不可逆の致命的な一手も考えながら、最良の一手を打つ。

[wwestpp]

興味深いが長いので読みきれてない

[morgen3ed]

あああGmailの例えがわかりすぎる…いつも苦しい

[workingmanisdead]

最悪なことが起きても時は過ぎていきやがてどうにかなるし次はもっと最悪なことがあるので人生底がないなーって思うので確かに最悪の結果を妄想しても意味ないけど。まあ起きるけど、最悪なこと。

[nanamino]

常に最悪の結果を想像していれば、それよりはマシな結果になった時に気持ちが楽になるからなあ

[rh-kimata]

私は逆に、最悪の想定してそれに受け入れられる所まで保険を掛けることで安心できている。想定外だと何が起こるか分からなくてストレス

[watapoco]

このはてな運営のオウンドメディア、常に碌でもないことしか書いてないけど何？？リスクは考えるべきなのでこんな雑な論にはならないし、正社員しか有り得ないと思ってた私がーとか職業差別も盛り盛りで不快

[otihateten3510]

辞められたら良いんだけどね。ストレスの9割は起きる前の不安だよね。

[nakab]

最悪の結果を考えて憂鬱になるのも無理はない。プロのライターが「激詰め」されるなんて不健全な環境だもの。一生懸命書いたのに、なぜ怒られなくてはいけないのか。

[rlight]

後で困ることなら後で困ればいい、いい言葉である

[mint6626]

未来の最悪の結果を想像することは良いと思うけど、同時に過去の失敗などを考えてる時間があるはずでそれは無駄

[mooth1006u3]

想像出来ることは起こらない。逆に自分がうっすら思い描く最高の展開にもならない。

[kojiono]

“ほどほどを心がけておかないと、高過ぎる保険料みたいに毎日を圧迫していくし、転ばないことが最優先になり「漕ぎ出す」ことがどんどんできなくなってしまう。”

[murlock]

取り返しの付くケースにおいて最悪ばかり想定して気が滅入るよりはね。キルアもその考え指摘されて挑戦できない自分に気づいた。

[fluoride]

ドブを凝視して自転車こぐとドブにはまる

[morita_non]

年取ったら、まあ最悪死ねばいいか。とか考えられるようになるかもしれません。長いからあんま読んでませんが。

[tuuz]

“まだ起きてもいないことを想像し、心配で何も手につかなくなってしまう” なぜ妄想するだけで何もしないのか。ちゃんとリスクを考えて行動すればいい。このサイト定期的に上がってくるけど薄っぺらい記事ばっか。

[popotown]

「常に最悪を想定しろ」というナゾの教えを守っていた結果、ぼくの想像の中で50回ほど地球が滅んでいます

[sohex]

俺は最悪を予測しておかないと最悪が起こってしまったときに、脳が受け入れられずパニックになってしまう。

[bml]

お金である程度解決できるので貯金は重要。

[gui1]

いや、それ、全然最悪じゃないだろ。むしろ楽観的すぎるぐらいだ(´・ω・｀)

[iww]

妄想は止めた方がいい。 最悪の結果は予測し対策しておくものであって、ぼーっと考えてても碌なことは無い

[minaminoani]

学生時代から課題とかは8割出来たら全部できたような気持ちになってしまう性質で、6割出来たら8割出来たような気になって、4割出来たら6割できたような気になる性質でもあるので、私の仕事の完成度は非常に低い。

[muu2000]

最悪の結果というのは「クビ」か「自分が鬱病など含め死ぬ」か「誰かが死ぬ」あたりだろ。クビならなんとでもなる