ぎっくり腰発症から坐骨神経痛と診断されるまでの一週間

昨日、ようやく整形外科を受診し、「坐骨神経痛にヘルニアが併発していると思われる」と診断されました。医師の診断やアドバイス、この一週間のわたしの経験を参考にしていただければと思い、記事を書きました。ただし、わたしは医者じゃないし、あくまでわたしの経験上の話なので、誤りもあるかもしれません。責任は負いかねますので、ご承知おきをお願いします。 １．ぎっくり腰が出た瞬間 先週の土曜日、風呂からあがろうとドアを開けようとしたら、腰がドーンと床に落ちてしまうような感覚。 あーきた、魔女の一撃だ。身体をほとんど動かすことができません。 かろうじて、上半身を垂直にしたままにしてれば痛みがおさえられる。 そのまますり足でゆっくりと、多分時速１０ｍくらいのペースで風呂から出て、タオルでふく。 ぎっくり腰の原因はなんだろう、と思い返すと、２日前、職場のレイアウト変更があって、重いものを持つことが多かったからかな

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ぎっくり腰、坐骨神経痛、ヘルニア。わたしの一週間です。