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ハーブティーでリラックス&リフレッシュ。ストレスに効く12のお茶 | FELICE(フェリーチェ)
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ハーブティーでリラックス&リフレッシュ。ストレスに効く12のお茶 | FELICE(フェリーチェ)
ハーブティーにはストレスを抑え、心身をリラックスさせる効果が期待できます。今回はハーブの効能やお... ハーブティーにはストレスを抑え、心身をリラックスさせる効果が期待できます。今回はハーブの効能やおすすめのハーブティーをご紹介!ノンカフェインの商品もご紹介します。種類が豊富なハーブティーの中から自分に合ったものを選ぶ際の参考にしてくださいね。 2022年01月11日更新 スパイス/ハーブ Akiko (フェリーチェ編集部) [1] ハーブティーでリラックス効果が得られる理由 ハーブティーは古くから民間療法として病の治療、薬用、外傷の消毒などに使われてきました。 「飲むとリラックスできる」という方も多いと思います。その理由はご存知でしょうか? ハーブティーのリラックス効果は、自律神経を整える効果と関係しています。 そのメカニズムの根幹は、ハーブティーの豊かな香りです。 香りは嗅覚を刺激して脳へ直接作用し、副交感神経の働きを促進します。 副交感神経が優位になることで、心を鎮めてリラックスできる