簡単に筋肉をつけてマッチョになる方法を真面目に解説してみた。 | ゴトーのブログ

[nekokauinu]

ジムにフリーウェイトがない場合も教えて欲しい。

[KAERUSAN]

(y^ω^)y　論理だってて、面白い記事でした～☆イイ！！

[chancepapa]

ためになりました。