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女子だから、今こそフィットネスをがんばってほしいと思う - Another skyを探す旅
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女子だから、今こそフィットネスをがんばってほしいと思う - Another skyを探す旅
昨日の記事で、コメントをいただきました 今日は、昨日いただいた内容を踏まえ、フィットネスについての... 昨日の記事で、コメントをいただきました 今日は、昨日いただいた内容を踏まえ、フィットネスについての記事です コメント引用させていただきます 「健康寿命を延ばす」凄く共感します。 ここを延ばすことで家族への負担も減ると思います。 スポーツジムは、エアコンがあるので快適な空間でトレーニングができます。 nikkiさんが紹介されている公園等で筋トレをするのもいいかと。 コロナの関係や暑いということもあり公園での筋トレを控えてましたがまた、今週から再開する予定です。 ありがとうございます! 上昇志向を持つ人の多くが、身体を動かしたい、フィットネスをやりたいと思っているはず 実際、いまフィットネスを始める(もしくは、すでにやってる)人口が増えている、らしい コロナ前まで、 ジムに行くと、男子だけではなく女子もマシントレーニングをやってたりしました 年齢層も幅広い もはや日常の風景でした しかし、 そ