本日の頂き物in春日部 連続ラン挑戦408日目 - ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ408日目<残り592日> ◼️本日の頂き物 ﾓﾁｺﾛさんから 頂いた🙇 袋ﾋﾞﾘﾋﾞﾘ～ 箱ﾊﾟｯｶﾝ！ うまそうだ🤩🤩 ありがとうございます、感謝👏 遡ること数時間🙄 東武ｱｰﾊﾞﾝﾊﾟｰｸﾗｲﾝに乗り換え 春日部駅に到着 駅前から、ﾓﾁｺﾛ号に乗せて頂き🚙内牧公園へ 一周5kmの公園を ｸﾞｰﾙｸﾞﾙと🌀 4周走りました、これが限界 ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ 日時 2019/12/01(日) 9時 距離 20km 記録 1:48:27 天気 晴 ◼️ﾗﾝﾆﾝｸﾞ所感 右足脛の外側が痛い お疲れｼﾆｱ ◼️筋ﾄﾚ（体幹+腸腰筋） さぼﾙ ◼️本日の夕飯 荻窪で忘年会 乾杯 🍺 誰ですか？