【トランポリンダイエット】痩せた部位と跳び方～トランポリンで痩せます！ | 気まぐれ主婦の日常～シンプルが好き

こんにちは、♢はなはな♢です。 コロナ自粛をきっかけに始めた、トランポリンダイエット ただ今2キロ以上3キロ未満のダイエット効果が出ています！ 食事制限なしで、2キロ以上痩せたのですが、そこからは、なかなか大きな結果が出せ ず伸び悩み中。それでも、体的には余分なお肉が取れました。 今回は、トランポリンダイエットで効果があった体の部分と跳び方についてご紹介します♫ トランポリンで、どこが痩せるの？ （実体験からの）鏡で見て、痩せた！と感じる場所ランキング 3位 お尻周り 2位 足の付け根、太もも 1位 ウエスト 順番に、跳ぶ時に意識したことや跳び方についてお話します！ ※普通の主婦が、実際に試した結果に基づいて書いています。個人差がありますので、参考程度にしてください。 3位 お尻周り 正直、分かりづらいのが、お尻周り でも、太ももとかを見て明らかにぜい肉が減っているので、お尻も小さく締まっ