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こんにちは、愛花です♪ 皆さんの好きな時間ってどうゆう時ですか? 私は、落ち着いたカフェでゆっくりと... こんにちは、愛花です♪ 皆さんの好きな時間ってどうゆう時ですか? 私は、落ち着いたカフェでゆっくりとコーヒーを飲む時間が至福のひと時です。 けれど、小さな子供がいると気軽に行けなくて、ずっと遠のいていました。 そんな中、6月に色々な役割に追われて精神的にいっぱいになり、メンタル崩壊しそうになりました。 関連記事:【HSP】心が壊れる前に、1つの役割を手放すことにしました《逃げるは恥だが役に立つ》 そこで、2歳娘を週1、2回一時保育を利用することを決意。 また、夫にも夜勤明けに娘を見てもらったりして、2歳娘と離れることで私自身の心も徐々に安定していきました。 夫も私のことを気にかけてくれて、1人時間を持てるように声をかけてくれるようになりました。 以前の私なら、夫に子供を見てもらっている時などに、1人だけ贅沢することに罪悪感を感じてしまいがちでした。 今は、自分の心の健康を保つ為にも積極的に
2021/10/13 リンク