漬け込み時間0分でできる「スピードタンドリーチキン」がやわらかジューシーすぎる【ヤスナリオ】 - メシ通 | ホットペッパーグルメ

こんにちは、高円寺メタルめしのヤスナリオです。 今回ご紹介するのは、漬け込みいらずの「スピードタンドリーチキン」です。 しっかりタレに漬け込んでから、じっくり焼かなければいけないイメージのタンドリーチキン。ですが、今回の作り方は超カンタン＆スピーディー。切ってあるから揚げ用の鶏もも肉をフライパンで焼いて、仕上げにタレを絡めるだけです。一杯やりながらでもお手軽に作れちゃいますよ～。 ヤスナリオの「スピードタンドリーチキン」 材料：1人分 鶏もも肉（から揚げ用） 200g カレー粉、ケチャップ 各小さじ1 ヨーグルト（無糖タイプ） 大さじ1 塩、こしょう 適量 レモン（くし形に切る） 適宜 作り方 1. ボウルにカレー粉、ケチャップ、ヨーグルトを入れて、 よく混ぜる。 2. フライパンに鶏もも肉を皮を下にして並べ、塩、こしょうを全体にふり、 弱めの中火で片面4～5分ずつ焼く。 鉄のフライパンな

[brimley3]

焼いて味噌に絡めるのかぁ

[makiko0u0]

やわらかジューシーになる要素は無いけど、味は気になる。

[UDONCHAN]

気になる

[fujioka223]

やわらかジューシー過ぎなかったら抗議していいかな

[mikemade]

これは簡単